Psychothérapie
Dans un climat de confiance, d'écoute et de bienveillance, je vous reçois au sein de mon cabinet situé à Villeneuve d'Ascq. Pour un accompagnement le plus ajusté possible à vos attentes et besoins, je pratique une Psychothérapie intégrative et analytique d'orientation jungienne. J'y associe d'autres approches et outils fondées sur les enseignements tirés des philosophies humanistes anciennes et contemporaines, de la psychologie, de l'Analyse Transactionnelle, de la Programmation Neurolinguistique et issus de ma formation continue.
Je suis très engagée dans la relation avec les personnes que j'accompagne, et qui ont à cœur de se rencontrer en profondeur et/ou de se libérer de leur souffrance, quel que soit le niveau où cette dernière se situe.
Quel est votre objectif ?
L'objectif de l'accompagnement en psychothérapie est d'aider la personne à devenir consciente de ses difficultés, à se libérer de ce qui l’entrave et à évoluer, afin d'aborder les relations et les événements de la vie sur un mode plus conscient, créatif et spontané.
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Dépasser une rupture forte dans votre vie (rupture professionnelle, rupture amoureuse douloureuse, perte d’un proche …)
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Comprendre et vaincre une sensation de mal-être plus ou moins intense (manque d’envie, tristesse, mélancolie, dépression, burn-out…)
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Occuper pleinement et sereinement votre place, vous affranchir de revivre des scénarii répétitifs dans votre vie
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Vous libérer d'une dépendance ou habitude néfaste
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Répondre au questionnement sur qui vous êtes vraiment et le sens de votre vie
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Rejoindre l'envie de retrouver votre identité et votre nature profonde, de vous libérer de ce qui vous limite et entrave votre liberté d’être
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Ou, tout simplement, écouter le désir d’être heureux et de retrouver la joie de vivre et d’être qui vous êtes vraiment
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Vous le voyez, les raisons d'entreprendre une démarche en Psychothérapie sont nombreuses et ont toutes pour point commun d’être la meilleure version de Soi au service de l’ EnVie de meilleur dans nos Vies !
Entreprendre une psychothérapie pour :
Offrez-vous le bonheur d’Être Soi : vous découvrir, vous retrouver, vous connaître, vous libérer, vous affirmer, vous révéler, vous aimer, vivre votre vie.
L'accompagnement en Psychothérapie
vous permet de :
Mettre des mots sur vos maux, vos émotions, vos inquiétudes, votre souffrance…
Vous offrir un temps, un « espace » pour répondre à vos interrogations.
Prendre le temps de la réflexion… Vous aider à trouver vos propres solutions.
Comment se déroule un accompagnement en Psychothérapie ?
L’accompagnement en Psychothérapie tel que je le pratique, vise essentiellement à dénouer en profondeur les conflits internes non résolus qui se réactualisent dans nos vies et créent blocages, répétitions et mal-être.
« La Psychothérapie apaise le mal-être et modifie la relation à soi-même et aux autres. Elle apporte une connaissance de soi et d’autrui plus profonde et plus fine, et une meilleure compréhension des phénomènes psychologiques, émotionnels et somatiques. Elle libère et stimule le processus de développement personnel. Elle conduit à prendre la pleine responsabilité de soi dans tous les aspects de sa vie. Elle dégage l’espace et les limites de son pouvoir personnel et de sa liberté. Elle développe le sens du réel et l’estime de soi tel que l’on est. Elle facilite l’aptitude à communiquer et à aimer. » (extrait du site du SNPPSY)
Une Psychothérapie basée sur le dialogue
La Psychothérapie que je pratique est fondée sur la parole. Les séances se déroulent de manière relativement classique, thérapeute et patient ; nous dialoguons en face à face.
L’alliance entre le patient et le thérapeute
La relation de confiance, d’intimité et de sécurité avec le patient est
fondamentale. Elle permet des prises de conscience et des découvertes qui peuvent ensuite
mener à des changements de comportement et d’attitude.
Le dialogue associé à la créativité
Je fais aussi parfois appel à divers exercices : visualisations , jeux de rôles , dessin, analyse des rêves… Comme une invitation à accepter d'être surpris.
" Je ne suis pas devenue thérapeute par hasard."
Aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours voulu exercer un métier d'aide. Après une formation universitaire, j'ai d'abord suivi un parcours en entreprise, notamment dans le management des Ressources Humaines. Puis, un déclic, m'a remise "sur le chemin" de l'accompagnement des personnes - et, de ce qui a toujours été ma mission de vie.
Je suis intimement convaincue que chacun de nous a un chemin de vie bien particulier à (re)trouver, et que chacune de nos expériences, aussi douloureuse soit-elle, est là pour nous enseigner et nous faire grandir. J'ai aussi profondément confiance en la capacité de chacun à trouver en soi les ressources nécessaires pour se libérer de ce qui l'entrave et pour créer la vie heureuse qui lui ressemble.
C'est cette philosophie qui m'anime lorsque j'accompagne les personnes qui me consultent. Mon intention est que chaque personne que j'accompagne puisse prendre la responsabilité de sa vie, et (re)trouver en elle toutes les ressources et compétences nécessaires pour vivre sa vie de façon libre et heureuse.
À qui s'adresse la Psychothérapie ?
Je reçois en consultation les adultes et jeunes adultes. Par des séances individuelles, je les aide à trouver les mots pour exprimer leurs difficultés et s'en libérer, et aussi retrouver leur créativité et/ou réussir à construire quelque chose à partir des traumatismes vécus.
